loading...

سلامت

بازدید : 101
دوشنبه 23 فروردين 1400 زمان : 18:09

مکمل دارویی

مصرف مکمل دارویی و رعایت رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی بهترین کار برای حفظ سطح انرژی طبیعی شما می­باشد. اما رعایت همه این موارد در زندگی­های بدون تعادل و شلوغ امروزی همیشه ممکن نیست. خوشبختانه تعداد مکمل­ دارویی بسیاری وجود دارد که می­توانید برای افزایش انرژی از آن استفاده کنید. مثل انواع ویتامین­ها، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منزیم،روی، آمینو اسید و روغن ماهی.

بهترین راه برای دریافت ویتامین­های کافی، مصرف مکمل دارویی می­باشد. این ایده خوبی است که ابتدا از پزشک خود مشورت بگیرید. دوز بالای برخی ویتامین­ها می تواند مشکلاتی ایجاد کند. صنعت مکمل دارویی به دلیل کلاهبرداری بدنام است، بنابراین خرید شما از یک تولید کننده معتبر مهم است. دارو خانه آنلاین محصولات اصلی و مرغوب را به شما ارائه می­دهد.

ویتامین­ها و انواع آن

ویتامین­ها موادی هستند که بدن شما برای رشد و نمو طبیعی به آن نیاز دارد. قبل از استفاده از مکمل دارویی بهتر است کمی درمورد آن­ها بدانیم. 13 ویتامینی که برای بدن شما لازم می­باشد:

  • ویتامین A

نوعی آنتی اکسیدان است که در بینایی، رشد استخوان، تولید مثل، عملکرد سلول و ایمنی سیستم تاثیر دارد.

  • ویتامین­های B

B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک)، B6، B7 (بیوتین)، B12، اسید فولیک. این ویتامین­ها باعث می­شوند تا شما از غذای خود انرژی بگیرید. آن­ها همچنین کمک به تشکیل گلبول­های قرمز می­کنند.

  • ویتامین C

زنان باردار یا شیرده، افراد سیگاری، افرادی که از عمل جراحی بهبود می­یابند، و قربانیان سوختگی کسانی هستند که به ویتامین C اضافی احتیاج دارند.

  • ویتامین D

سالمندان، شیرخوارگان، افرادی که پوست تیره دارند، افرادی که بیماری­های کبدی ، فیبروز کیستیک و بیماری کرون دارند، کسانی که چاقی دارند یا جراحی معده داشتند به مقدار اضافی از این ویتامین نیاز دارند.

  • ویتامین E

در ایمنی و فرآیندهای متابولیک بدن شما نقش دارد. کسانی که دارای اختلالات خاص مانند بیماری­های کبدی و بیماری کرون هستند به ویتامین E اضافی احتیاج دارند.

  • ویتامین K

برای استخوان­ها و بافت­های سالم پروتئین می­سازد. نوزادان معمولاً بلافاصله پس از تولد تزریق دریافت می­کنند.

مکمل دارویی مولتی ویتامین­

مولتی ویتامین­ نوعی مکمل­ دارویی می­باشد که شامل ویتامین و مواد معدنی مختلفی است که در کنار آن­ها عناصر دیگری نیز قرار دارند. متاسفانه استانداردی برای تولید مولتی ویتامین در دسترس نمی­باشد، ترکیبات مغذی آن­ها با توجه به تولید کننده و نوع محصول متفاوت است.

آن­ها به اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، صمغ­های جویدنی، پودرها و مایعات در دسترس هستند.

بیشتر مولتی ویتامین­ها باید حداکثر دو بار در روز مصرف شوند. برای مصرف حتماً برچسب را بخوانید و با توجه به دستورالعمل توصیه شده دوز مشخصی مصرف کنید. مولتی ویتامین­ها در داروخانه­ها، فروشگاه­ها، سوپر مارکت­ها و همچنین بصورت آنلاین در دسترس هستند.

مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین­ها

13 ویتامین و حداقل 16 ماده معدنی برای حفظ سلامتی شما ضروری هستند. بسیاری از آن­ها به واکنش­های آنزیمی در بدن یا به عنوان عناصر ساختاری کمک می­کنند. شما برای رشد و تنظیم فرآیندهای بدن به این مواد مغذی نیاز دارید. انواع مکمل دارویی بسیاری از این ویتامین­ها و مواد معدنی را به اشکال و مقادیر متفاوتی ارائه می­دهند. آن­ها می­توانند حاوی موادی مانند گیاهان دارویی، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب باشند.

از آنجا که محصولات توسط سازمان دارو تنظیم نمی­شوند، مولتی ویتامین­ می­تواند حاوی مقادیر کمتری از مواد مغذی باشد. مواد مغذی مورد نیاز برای مولتی ویتامین­ها به دو صورت از غذاهای واقعی یا در آزمایشگاه­­ها تهیه می­شود.

مولتی ویتامین­ و بیماری­های قلبی

بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در بسیاری از نقاط جهان می­باشد. بسیاری از مردم بر این باورند که مکمل دارویی مولتی ویتامین­ می­تواند به جلوگیری از بیماری­های قلبی کمک کند. در یک دهه مطالعات، تأثیر مصرف مکمل دارویی مولتی ویتامین را در بیش از 14000 نمونه میانسال بررسی گردید. در حملات قلبی، سکته­ یا مرگ و میر کاهشی مشاهده نشد. یک مطالعه جدید ثابت کرد که با مصرف مولتی ویتامین در زنان به مدت حداقل 3 سال، ناراحتی­های قلبی 35 درصدی کاهش یافته است.

مزایای مصرف مکمل دارویی مولتی ویتامین

در رابطه با بیماری­های قلبی، به تاثیر استفاده از مکمل دارویی مولتی ویتامین در کاهش ریسک بیماری اشاره شد. حال به بررسی موردی دیگر مزایا می­پردازیم:

    • کاهش روند سرطان وجلوگیری از بیماری­های قلبی عروقی و دیابت
    • کاهش بیمارهای چشمی
    • بهبود حافظه افراد مسن

انواع معدنی مکمل دارویی

بدن شما برای کارهای مختلف به مواد معدنی نیاز دارد مثل اینکه استخوان­ها، ماهیچه­ها، قلب و مغز به خوبی کار کنند. مواد معدنی برای ساخت آنزیم­ها و هورمون­ها نیز به کار می­روند.

مواد معدنی به دو صورت ماکرو مینرال و مواد معدنی کمیاب وجود دارند. شما به مقادیر بیشتری از ماکرو مارینال­ها نیاز دارید. آن­ها شامل کلسیم، منیزیم و می­باشند.

شما فقط به مقادیر کمی از مواد معدنی ردیابی نیاز دارید. آن­ها شامل آهن، منگنز، مس، ید، روی، کبالت، فلوراید و سلنیوم هستند.

مکمل دارویی گلوکوزامین

گلوکوزامین یک ترکیب طبیعی است که از نظر شیمیایی در دسته قند آمینه طبقه­بندی می­شود. این ترکیب در درجه اول برای توسعه و حفظ غضروف در مفاصل شما شناخته می شود.

گلوکوزامین اغلب برای درمان و جلوگیری از اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت مصرف می­گردد. دیگر مزایای این مکمل دارویی به صورت خلاصه در زیر آورده شده است:

    • درمان اختلالات استخوانی و مفصل
    • سالم سازی مفاصل
    • کاهش التهاب

مکمل دارویی آهن

آهن ماده­ای معدنی می­باشد که بدن برای رشد و نمو به آن نیاز دارد. بدن شما برای ساختن هموگلوبین از آهن استفاده می­کند. پروتئین موجود در گلبول­های قرمز خون که اکسیژن را از ریه­ها به تمامی بدن منتقل می­کند. میوگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را برای عضلات فراهم می­کند. بدن شما برای ساخت برخی از هورمون­ها نیز به آهن احتیاج دارد.

اثرات آهن بر سلامتی

دانشمندان در حال مطالعه بر روی خواص آهن هستند تا درک کنند که چگونه این امر بر سلامتی تأثیر می­گذارد. مهمترین نقش آهن در سلامتی جلوگیری از کم خونی و مشکلات ناشی از آن است. در ادامه نیز مواردی از اهمیت آهن هست که به آن می­پردازیم:

  • نوزادان و کودکان نوپا

کم خونی و کمبود آهن در شیرخوارگی می­تواند به تاخیر در رشد روانی، درک اجتماعی و توانایی کمتر در توجه مطالب منجر شود.

  • بارداری

در دوران بارداری، مقدار خون در بدن مادر افزایش می­یابد، بنابراین کودک در حال رشد به مواد مغذی بیشتری احتیاج دارد. دریافت آهن بسیار کم نیز به رشد مغز نوزاد وی آسیب می­رساند.

مکمل دارویی کلسیم

کلسیم از جمله مواد معدنی می­باشد که در اکثر از غذاها وجود دارد. بدن برای حفظ استخوان­های قوی و انجام بسیاری از عملکردهای مهم به کلسیم نیاز دارد. مکمل دارویی کلسیم در استخوان­ها ذخیره می­شود، جایی که از ساختار و سختی آن­ها پشتیبانی می­کند. بدن همچنین برای حرکت دادن ماهیچه­ها وعملکرد سیستم عصبی به کلسیم نیاز دارد. علاوه بر آن، کلسیم برای کمک به حرکت خون در رگ­های بدن و آزاد سازی هورمون­ها و آنزیم­ها، استفاده می­شود.

اثرات کلسیم بر سلامتی

کلسیم در قسمت­های مختلف بدن اثر گذاری دارد که تعدادی از آن­ها به شکل زیر است:

    • کاهش بیماری­های قلبی عروقی و سکته مغزی
    • کاهش فشار خون
    • کاهش خطر ابتلا به سرطان
    • سلامت استخوان

آیا استفاده بی­رویه ار مکمل دارویی کلسیم مضر است؟

بله! کلسیم بیش از حد می تواند یبوست ایجاد و توانایی بدن در جذب آهن و روی را کاهش دهد. در بزرگسالان، کلسیم زیاد بروز سنگ کلیه را افزایش می­دهد.

مکمل دارویی منیزیم

منیزیم ماده مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن احتیاج دارد. منیزیم برای بسیاری از فرآیندهای بدن مانند عضلات، عصب، سطح قند خون و فشار خون و ساختن پروتئین، استخوان و DNA بسیار مهم است.

اثرات منیزیم بر سلامتی

دانشمندان در حال مطالعه منیزیم هستند تا اثرات آن روی بدن انسان را پیدا کنند. در اینجا چند نمونه آورده شده :

  • تراکم مواد استخوان
  • کاهش ابتلا دیابت
  • کاهش فشار خون
  • کاهش میگرن

خطرات استفاده بیش از حد از مکمل دارویی منیزیم

مکمل­ها و داروهای رژیمی منیزیم نباید به حد بالایی مصرف شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.

مکمل دارویی روی (Zinc)

همانطور که میدانید روی یک ماده معدنی است.چون مقادر بسیار ناچیزی از روی برای بدن ضروری می­باشد آن را “عنصر اساسی ردیابی” می نامند. از آنجا که بدن انسان گنجایش مقدار زیادی از روی را ندارد، این مکمل را به طور مرتب به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف کنید.

مزایای استفاده از مکمل دارویی روی

روی برای درمان و پیشگیری از اسهال حاد، بهبود آهسته زخم و بیماری ویلسون استفاده می­شود. دیگر مزایای مکمل دارویی روی به صورت خلاصه به صورت زیر می­باشد:

  • ترمیم زخم
  • کاهش مدت اسهال
  • بهبودی سریع سرماخوردگی
  • کاهش بیماری چشمی

مکمل دارویی آمینو اسید

اسیدهای آمینو نقش بسزایی در بدن شما دارند. آن­ها برای فرآیندهای مهم مانند تولید پروتئین­ها و سیستم عصبی کاربرد دارند. همچنین ممکن است برخی از آن­ها به صورت مکمل دارویی برای یک روش طبیعی برای تقویت عملکرد ورزشی یا بهبود خلق و خو استفاده شوند.

آمینو اسید نقش­های متنوعی را در بدن شما دارد. آن­ها در فرآیندهایی مانند رشد بافت، انرژی، سیستم ایمنی و جذب مواد تأثیر دارند. فواید دیگر مصرف مکمل دارویی آمینو اسید چنین است:

  • جلوگیری کاهش عضلات
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • بهبود خواب
  • کاهش وزن

مکمل دارویی روغن ماهی

مکمل دارویی امگا 3 یکی از رایج ترین مکمل­ها می­باشد. این مکمل سرشار از اسیدهای امگا 3 است و برای سلامتی شما مهم هستند. ما در داروخانه آنلاین تعدادی از مزایای این محصول را برای شما آورده­ایم:

    • بهبود سلامت چشم
    • درمان اختلالات روانی
    • کاهش چربی­های کبد
    • بهبود سلامت قلب
    • کاهش وزن
    • کاهش التهاب
    • پوست سالم

مکمل دارویی

مصرف مکمل دارویی و رعایت رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی بهترین کار برای حفظ سطح انرژی طبیعی شما می­باشد. اما رعایت همه این موارد در زندگی­های بدون تعادل و شلوغ امروزی همیشه ممکن نیست. خوشبختانه تعداد مکمل­ دارویی بسیاری وجود دارد که می­توانید برای افزایش انرژی از آن استفاده کنید. مثل انواع ویتامین­ها، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منزیم،روی، آمینو اسید و روغن ماهی.

بهترین راه برای دریافت ویتامین­های کافی، مصرف مکمل دارویی می­باشد. این ایده خوبی است که ابتدا از پزشک خود مشورت بگیرید. دوز بالای برخی ویتامین­ها می تواند مشکلاتی ایجاد کند. صنعت مکمل دارویی به دلیل کلاهبرداری بدنام است، بنابراین خرید شما از یک تولید کننده معتبر مهم است. دارو خانه آنلاین محصولات اصلی و مرغوب را به شما ارائه می­دهد.

ویتامین­ها و انواع آن

ویتامین­ها موادی هستند که بدن شما برای رشد و نمو طبیعی به آن نیاز دارد. قبل از استفاده از مکمل دارویی بهتر است کمی درمورد آن­ها بدانیم. 13 ویتامینی که برای بدن شما لازم می­باشد:

  • ویتامین A

نوعی آنتی اکسیدان است که در بینایی، رشد استخوان، تولید مثل، عملکرد سلول و ایمنی سیستم تاثیر دارد.

  • ویتامین­های B

B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (اسید پانتوتنیک)، B6، B7 (بیوتین)، B12، اسید فولیک. این ویتامین­ها باعث می­شوند تا شما از غذای خود انرژی بگیرید. آن­ها همچنین کمک به تشکیل گلبول­های قرمز می­کنند.

  • ویتامین C

زنان باردار یا شیرده، افراد سیگاری، افرادی که از عمل جراحی بهبود می­یابند، و قربانیان سوختگی کسانی هستند که به ویتامین C اضافی احتیاج دارند.

  • ویتامین D

سالمندان، شیرخوارگان، افرادی که پوست تیره دارند، افرادی که بیماری­های کبدی ، فیبروز کیستیک و بیماری کرون دارند، کسانی که چاقی دارند یا جراحی معده داشتند به مقدار اضافی از این ویتامین نیاز دارند.

  • ویتامین E

در ایمنی و فرآیندهای متابولیک بدن شما نقش دارد. کسانی که دارای اختلالات خاص مانند بیماری­های کبدی و بیماری کرون هستند به ویتامین E اضافی احتیاج دارند.

  • ویتامین K

برای استخوان­ها و بافت­های سالم پروتئین می­سازد. نوزادان معمولاً بلافاصله پس از تولد تزریق دریافت می­کنند.

مکمل دارویی مولتی ویتامین­

مولتی ویتامین­ نوعی مکمل­ دارویی می­باشد که شامل ویتامین و مواد معدنی مختلفی است که در کنار آن­ها عناصر دیگری نیز قرار دارند. متاسفانه استانداردی برای تولید مولتی ویتامین در دسترس نمی­باشد، ترکیبات مغذی آن­ها با توجه به تولید کننده و نوع محصول متفاوت است.

آن­ها به اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، صمغ­های جویدنی، پودرها و مایعات در دسترس هستند.

بیشتر مولتی ویتامین­ها باید حداکثر دو بار در روز مصرف شوند. برای مصرف حتماً برچسب را بخوانید و با توجه به دستورالعمل توصیه شده دوز مشخصی مصرف کنید. مولتی ویتامین­ها در داروخانه­ها، فروشگاه­ها، سوپر مارکت­ها و همچنین بصورت آنلاین در دسترس هستند.

مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین­ها

13 ویتامین و حداقل 16 ماده معدنی برای حفظ سلامتی شما ضروری هستند. بسیاری از آن­ها به واکنش­های آنزیمی در بدن یا به عنوان عناصر ساختاری کمک می­کنند. شما برای رشد و تنظیم فرآیندهای بدن به این مواد مغذی نیاز دارید. انواع مکمل دارویی بسیاری از این ویتامین­ها و مواد معدنی را به اشکال و مقادیر متفاوتی ارائه می­دهند. آن­ها می­توانند حاوی موادی مانند گیاهان دارویی، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب باشند.

از آنجا که محصولات توسط سازمان دارو تنظیم نمی­شوند، مولتی ویتامین­ می­تواند حاوی مقادیر کمتری از مواد مغذی باشد. مواد مغذی مورد نیاز برای مولتی ویتامین­ها به دو صورت از غذاهای واقعی یا در آزمایشگاه­­ها تهیه می­شود.

مولتی ویتامین­ و بیماری­های قلبی

بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در بسیاری از نقاط جهان می­باشد. بسیاری از مردم بر این باورند که مکمل دارویی مولتی ویتامین­ می­تواند به جلوگیری از بیماری­های قلبی کمک کند. در یک دهه مطالعات، تأثیر مصرف مکمل دارویی مولتی ویتامین را در بیش از 14000 نمونه میانسال بررسی گردید. در حملات قلبی، سکته­ یا مرگ و میر کاهشی مشاهده نشد. یک مطالعه جدید ثابت کرد که با مصرف مولتی ویتامین در زنان به مدت حداقل 3 سال، ناراحتی­های قلبی 35 درصدی کاهش یافته است.

مزایای مصرف مکمل دارویی مولتی ویتامین

در رابطه با بیماری­های قلبی، به تاثیر استفاده از مکمل دارویی مولتی ویتامین در کاهش ریسک بیماری اشاره شد. حال به بررسی موردی دیگر مزایا می­پردازیم:

    • کاهش روند سرطان وجلوگیری از بیماری­های قلبی عروقی و دیابت
    • کاهش بیمارهای چشمی
    • بهبود حافظه افراد مسن

انواع معدنی مکمل دارویی

بدن شما برای کارهای مختلف به مواد معدنی نیاز دارد مثل اینکه استخوان­ها، ماهیچه­ها، قلب و مغز به خوبی کار کنند. مواد معدنی برای ساخت آنزیم­ها و هورمون­ها نیز به کار می­روند.

مواد معدنی به دو صورت ماکرو مینرال و مواد معدنی کمیاب وجود دارند. شما به مقادیر بیشتری از ماکرو مارینال­ها نیاز دارید. آن­ها شامل کلسیم، منیزیم و می­باشند.

شما فقط به مقادیر کمی از مواد معدنی ردیابی نیاز دارید. آن­ها شامل آهن، منگنز، مس، ید، روی، کبالت، فلوراید و سلنیوم هستند.

مکمل دارویی گلوکوزامین

گلوکوزامین یک ترکیب طبیعی است که از نظر شیمیایی در دسته قند آمینه طبقه­بندی می­شود. این ترکیب در درجه اول برای توسعه و حفظ غضروف در مفاصل شما شناخته می شود.

گلوکوزامین اغلب برای درمان و جلوگیری از اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت مصرف می­گردد. دیگر مزایای این مکمل دارویی به صورت خلاصه در زیر آورده شده است:

    • درمان اختلالات استخوانی و مفصل
    • سالم سازی مفاصل
    • کاهش التهاب

مکمل دارویی آهن

آهن ماده­ای معدنی می­باشد که بدن برای رشد و نمو به آن نیاز دارد. بدن شما برای ساختن هموگلوبین از آهن استفاده می­کند. پروتئین موجود در گلبول­های قرمز خون که اکسیژن را از ریه­ها به تمامی بدن منتقل می­کند. میوگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را برای عضلات فراهم می­کند. بدن شما برای ساخت برخی از هورمون­ها نیز به آهن احتیاج دارد.

اثرات آهن بر سلامتی

دانشمندان در حال مطالعه بر روی خواص آهن هستند تا درک کنند که چگونه این امر بر سلامتی تأثیر می­گذارد. مهمترین نقش آهن در سلامتی جلوگیری از کم خونی و مشکلات ناشی از آن است. در ادامه نیز مواردی از اهمیت آهن هست که به آن می­پردازیم:

  • نوزادان و کودکان نوپا

کم خونی و کمبود آهن در شیرخوارگی می­تواند به تاخیر در رشد روانی، درک اجتماعی و توانایی کمتر در توجه مطالب منجر شود.

  • بارداری

در دوران بارداری، مقدار خون در بدن مادر افزایش می­یابد، بنابراین کودک در حال رشد به مواد مغذی بیشتری احتیاج دارد. دریافت آهن بسیار کم نیز به رشد مغز نوزاد وی آسیب می­رساند.

مکمل دارویی کلسیم

کلسیم از جمله مواد معدنی می­باشد که در اکثر از غذاها وجود دارد. بدن برای حفظ استخوان­های قوی و انجام بسیاری از عملکردهای مهم به کلسیم نیاز دارد. مکمل دارویی کلسیم در استخوان­ها ذخیره می­شود، جایی که از ساختار و سختی آن­ها پشتیبانی می­کند. بدن همچنین برای حرکت دادن ماهیچه­ها وعملکرد سیستم عصبی به کلسیم نیاز دارد. علاوه بر آن، کلسیم برای کمک به حرکت خون در رگ­های بدن و آزاد سازی هورمون­ها و آنزیم­ها، استفاده می­شود.

اثرات کلسیم بر سلامتی

کلسیم در قسمت­های مختلف بدن اثر گذاری دارد که تعدادی از آن­ها به شکل زیر است:

    • کاهش بیماری­های قلبی عروقی و سکته مغزی
    • کاهش فشار خون
    • کاهش خطر ابتلا به سرطان
    • سلامت استخوان

آیا استفاده بی­رویه ار مکمل دارویی کلسیم مضر است؟

بله! کلسیم بیش از حد می تواند یبوست ایجاد و توانایی بدن در جذب آهن و روی را کاهش دهد. در بزرگسالان، کلسیم زیاد بروز سنگ کلیه را افزایش می­دهد.

مکمل دارویی منیزیم

منیزیم ماده مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن احتیاج دارد. منیزیم برای بسیاری از فرآیندهای بدن مانند عضلات، عصب، سطح قند خون و فشار خون و ساختن پروتئین، استخوان و DNA بسیار مهم است.

اثرات منیزیم بر سلامتی

دانشمندان در حال مطالعه منیزیم هستند تا اثرات آن روی بدن انسان را پیدا کنند. در اینجا چند نمونه آورده شده :

  • تراکم مواد استخوان
  • کاهش ابتلا دیابت
  • کاهش فشار خون
  • کاهش میگرن

خطرات استفاده بیش از حد از مکمل دارویی منیزیم

مکمل­ها و داروهای رژیمی منیزیم نباید به حد بالایی مصرف شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.

مکمل دارویی روی (Zinc)

همانطور که میدانید روی یک ماده معدنی است.چون مقادر بسیار ناچیزی از روی برای بدن ضروری می­باشد آن را “عنصر اساسی ردیابی” می نامند. از آنجا که بدن انسان گنجایش مقدار زیادی از روی را ندارد، این مکمل را به طور مرتب به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف کنید.

مزایای استفاده از مکمل دارویی روی

روی برای درمان و پیشگیری از اسهال حاد، بهبود آهسته زخم و بیماری ویلسون استفاده می­شود. دیگر مزایای مکمل دارویی روی به صورت خلاصه به صورت زیر می­باشد:

  • ترمیم زخم
  • کاهش مدت اسهال
  • بهبودی سریع سرماخوردگی
  • کاهش بیماری چشمی

مکمل دارویی آمینو اسید

اسیدهای آمینو نقش بسزایی در بدن شما دارند. آن­ها برای فرآیندهای مهم مانند تولید پروتئین­ها و سیستم عصبی کاربرد دارند. همچنین ممکن است برخی از آن­ها به صورت مکمل دارویی برای یک روش طبیعی برای تقویت عملکرد ورزشی یا بهبود خلق و خو استفاده شوند.

آمینو اسید نقش­های متنوعی را در بدن شما دارد. آن­ها در فرآیندهایی مانند رشد بافت، انرژی، سیستم ایمنی و جذب مواد تأثیر دارند. فواید دیگر مصرف مکمل دارویی آمینو اسید چنین است:

  • جلوگیری کاهش عضلات
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • بهبود خواب
  • کاهش وزن

مکمل دارویی روغن ماهی

مکمل دارویی امگا 3 یکی از رایج ترین مکمل­ها می­باشد. این مکمل سرشار از اسیدهای امگا 3 است و برای سلامتی شما مهم هستند. ما در داروخانه آنلاین تعدادی از مزایای این محصول را برای شما آورده­ایم:

    • بهبود سلامت چشم
    • درمان اختلالات روانی
    • کاهش چربی­های کبد
    • بهبود سلامت قلب
    • کاهش وزن
    • کاهش التهاب
    • پوست سالم

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 6
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2
  • بازدید ماه : 3
  • بازدید سال : 17
  • بازدید کلی : 601
  • <
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی